শিবরাত্রির ব্রত অনেকেই করেছেন। এবছর দুই দিন ধরে শিবচতুর্দশী চলেছে। যার ফলে, শুক্রবারের মত শনিবারও অনেকেই উপবাস করেছেন দীর্ঘক্ষণ। আর, দীর্ঘক্ষণ উপবাসের ফলে, অনেকের শরীররই ভীষণ দুর্বল হয়ে পড়েছে। অনেকে তো আবার পরিবারের লোকের নিষেধ না মেনে অসুস্থতার মধ্যেও উপবাস থেকেছেন। এই অবস্থায় জেনে নিন কী করলে দ্রুত দুর্বলতা কাটতে পারে।